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中央流行疫情指挥中心今(2)日公布新增10例武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)确诊,其中2例为本土感染,1人为境外移入的接触者,另1人为社区保全(案336,50多岁女),近期无出国旅游史,感染源不明。▲中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中。(图/资料照)指挥中心指出,案336近期无出国史,本月17日出现喉咙痛、流鼻水、咳嗽等症状,26日发烧就医,30日因症状持续回诊,经诊断有肺炎情形收治住院采检,于今日确诊。相关接触者持续调查中,以厘清感染源。陈时中指出,该社区今日早上已进行消毒,目前也通知社区主委,请住户在这段期间稍微自我隔离,并注意环境卫生。另外,指挥中心会调阅监视器,厘清女保全在这段期间的接触者,特别会针对有出国史、有症状的社区住户进行采捡。今日新增10例确诊,8例境外移入、2例本土感染,境外移入为6男2女,年龄介在10多岁至60多岁,发病前活动地为美国、加拿大、祕鲁、玻利维亚、智利、阿根廷、巴西、英国、丹麦、奥地利及印尼,出国目的多为旅游或就学。本土感染病例为案335(50多岁男),多日腹泻不适,曾至诊所及医院就医,本月20日与案291(印尼境外移入)接触,在31日再度就医,当天收治负压隔离病房采检,今日确诊,相关接触者居家隔离中。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

文/黄惠如改变人生,就从改变住家开始,况且想要瘦,环境因素比你想得大。环境中诱人、高热量的食物,是让我们趋向过量饮食的关键。

采访结束一回到办室,我马上打开书桌底下的资料柜,将超过五年、自己以为很珍贵、以后会用到的资料,全都丢掉。回家后也将二十几岁时第一次自助旅行买的书籤、票根、资料都扔掉。有人听到这,觉得有点可惜。但对我而言,人生一直往前走,后来又有许许多多难忘的旅行,累积体验、累积回忆就好,不要累积旅行纪念品。

肥胖暨神经科学研究员基文纳特(Stephan J. Guyenet)在所着的《住在大脑里的肥胖骇客》里指出,平常生活我们反复地过量饮食,大多数人的体重会缓步上升,体脂的设定值也会缓步升高。因为控制饱足感的荷尔蒙瘦素,因为我们不断吃过头反复分泌,便出现阻抗,无法正常运作。而对抗这现象的方法就是改变环境,整理好你家,把那些高热量的零食移出,不再出现在你的视线里。

请继续往下阅读...《零杂物》作者 Phyllis 母亲去世后,河北快3人工计划群继承了大量遗物,她非但难以心存感谢,甚至大为崩溃,因为兴趣广泛的妈妈,从山、医、命、相、卜到编织、烹饪、皮雕、手染都有兴趣,累积大量的书籍、器具和素材。为了收纳母亲的遗物,房子愈换愈大,房贷也愈来愈沉重。

想减肥先整理家! 专家曝房间越乱「赘肉恐狂积」...习惯决定生活

这并非你家很乱,河北快3跨度怎么算你就一定很胖,也不表示你体重过重,你家一定很乱,而是你的习惯决定你要的生活。你想要帐单、信件堆在餐桌上,懒得整理,于是常常买外食配着手机吃饭,还是优雅地做顿健康又美味的晚餐,让你能坐在餐桌前听音乐吃晚餐?

社区女保全感染源不明!河北快3精准预测网案336无出国史 发病16天确诊

▲想要减肥,先从整理环境开始。(图/取自免费裤Pixabay)

整理思绪,整理你的家,整理你和食物的关系,重新想像你要的生活,辨认出优先顺序,房间能瘦,你才能瘦。如果你已经尝试过许多整理、收纳的方法,家里还是很乱,你要先这样做。

你想要衣服堆成一座山,河北快3精准预测网但每天早上都找不到衣服穿,还是前一晚就在衣柜里找到明天能穿出气场的衣服与配件,准备充足等待明日到来?你要冰箱塞满去年买的粽子、半烂的蔬菜?还是轻松地找出新鲜的蔬菜来煮?

▲当环境变脏,会直接在体内产生垃圾、形成赘肉。(图/unsplash)

我曾经去 Phyllis 家采访,她告诉我,「我们身处的空间都活在过去和未来,没有活在现在。」例如有些人会一看到减肥的健康食品或代餐就会入手,因为始终不满意自己的体型,期待的是「未来身材很好的自己」。也有人留着大学时代的会计教科书(真的,我在朋友家看过),也因为自己觉得大学时会计没学好,有一天要拿出来复习,也是活在后悔过去没用功的自己。这些话也狠狠地敲醒了我。

▲想要瘦下来,河北快3全天计划环境因素影响很大。(图/pixabay)

但她心里一直挣扎,河北快3每天多少期如果清掉妈妈的遗物,是否就将妈妈的痕迹抹去。直到「去芜存菁」这四个字如暮鼓晨钟般响起,她才痛下决心摆脱一切不需要的物品,一一审视取舍身边所需的每件物品,这过程让她脱皮重生。因为杂物变少,Phyllis得以从大房子搬进小坪数的房子居住,甚至也减掉八公斤。从生活到身材,都变得轻盈。

《瘦子房间的祕密》作者卫尔许(Peter Walsh)认为,因为当我们居住的房间、厨房、餐厅变得杂乱时,将会直接地在我们身体内产生垃圾、形成赘肉,更消磨掉自己拥有丰富和健康生活的能力。他说,杂乱和肥胖其实没什么不同,不外乎「我看到这个东西」、「我想要这个东西」、「我会得到这个东西」,身体装了过多由不需要的脂肪、糖组成的卡路里废物,房间同样因为杂物拥挤过度,已经消化不了。但我们无法控制,持续血拼,也一直沉溺口腹之慾。

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本文来源:安徽快3遗漏号码查询 责任编辑:河北快3最佳倍投表 2020年04月02日 14:28:26

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